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山药羊肉煲

来源：懂视网责编：小OO 时间：2020-03-19 18:10:45

导读这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料羊肉片：50克;山药：100克;当归:3片;枸杞子:15粒;姜：3片;食盐：半勺;水：适量;山药羊肉煲的做法山药去皮，切滚刀块切好的山药放水中，防止氧化变黑当归用清水洗净，沥水备用锅中水烧开，羊肉片放锅中焯一下，去腥，去油腻。焯完用温水冲洗一下锅中加入1000ml水，放入山药﹑当归﹑生姜中火开始煮，煮至开锅，这个时候山药差不多五成熟了把羊肉片放进去，小火煮10分钟。羊肉片放的过早，肉质会变老，不鲜嫩（如果是羊肉块的话，要先炖羊肉...

这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。

材料

羊肉片：50克;山药：100克; 当归: 3片;枸杞子: 15粒; 姜：3片;食盐：半勺;水：适量;

山药羊肉煲的做法

山药去皮，切滚刀块

切好的山药放水中，防止氧化变黑

当归用清水洗净，沥水备用

锅中水烧开，羊肉片放锅中焯一下，去腥，去油腻。焯完用温水冲洗一下

锅中加入1000ml水，放入山药﹑当归﹑生姜

中火开始煮，煮至开锅，这个时候山药差不多五成熟了

把羊肉片放进去，小火煮10分钟。羊肉片放的过早，肉质会变老，不鲜嫩（如果是羊肉块的话，要先炖羊肉，羊肉炖至快熟，再放山药，防止山药煮烂）

放入半勺盐，调下味儿

枸杞洗净，放入锅中

盖上盖子，小火煮2分钟即可

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