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微波炉烹饪的食品有排骨、蛋挞、牛奶布丁等。将排骨斩块洗干净备用，锅里倒入适量清水烧开后放入排骨煮几分钟分钟，然后放入微波炉加热几分钟即可。鸡蛋打到盘里搅散，将蛋液倒入蛋挞皮内，放入微波炉转盘中，加热几分钟即可。把牛奶盒中放入几颗棉花糖，打入两颗鸡蛋，接着放入微波炉中，热10分钟即可。
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空气炸锅做出的食品有鸡肉、红薯、鸡翅根等。将鸡肉切成块状，放入适量的蛋液、玉米淀粉、酱油、食盐等调味料，腌制半个小时，烤几分钟即可食用。将红薯放入水中清水干净，用纸巾将水分擦拭干净，放入空气炸锅中，烤制几分钟即可。鸡翅根在开水中煮5分钟捞出焯水，腌制几分钟，炸15分钟即可出锅。
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《指导意见》规定，非寄宿制中小学、幼儿园原则上不得在校内设置食品小卖部、超市，已经设置的，要逐步退出。寄宿制中小学确需设置食品小卖部、超市的，应依法取得许可，原则上只售卖纯净水、矿泉水、预包装面包、牛奶等食品。
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果仁蜜饼：是一种口味浓郁、甜腻的酥皮点心。能量棒：是一种巧克力棒。坚果：坚果是植物的一类果实，果实成熟时果皮不开裂。
