步骤/方法：
学着给宝宝讲故事。给宝宝读故事的目的不是要他听懂，而是由于此时的宝宝是用右脑学习的，他们会将信息全盘地吸收并储存起来。6个月以前或左右的宝宝会很专注地看或听，是培养孩子专注力的最好时候。
从孩子出生起就给他们听古典音乐。这有利于宝宝的智力发育，尤其是长期、小声给宝宝规律地播放古典音乐、故事、各种语言，都能起到很好的听力训练作用。而这种作用是长期的、不明显的，只有在宝宝3岁后才能通过宝宝超强的记忆力及丰富的想象力逐渐得以体现。
养成良好的作息。拥有良好作息的宝宝精力充沛，心情舒畅，易于相处，专注力强。建议1岁以后的宝宝逐渐养成7-12-21作息规律，即7点起床，12点午睡，21点晚上睡觉的作息。这样的规律养成后，不但宝宝能养成好的饮食习惯，更能拥有良好的情绪，非常有助于专注力的培养。
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