步骤/方法：
第一，想要尽量少出现白带异常的情况，就不能经常喝酒，很多人都说红酒对身体好，这个观点是正确的，但是一定要掌握好喝的量，每天喝酒没问题，但是最好不要超过一杯，而且最好不要空腹喝酒，喝酒过量或者喝酒不当，也是会引起白带异常的病症哦。
第二，要杜绝白带异常的症状，平时需要有一定的运动量，提高自己的免疫力是改善和预防白带异常的好办法，以为白带异常的发生和内分泌有很大的关系，有良好的运动习惯，对内分泌的稳定有帮助哦。
第三，出现白带异常的病症，不能太着急，烦躁的心情是在所难免的，这时候更应该多注意自己的情绪，多听点柔情的音乐对情绪的缓和有帮助的，另外要注意卫生，个人的卫生很重要，每天睡觉的床也是很重要的，最好在白带异常期间可以换洗自己的床上用品。
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