最新文章专题视频专题问答1问答10问答100问答1000问答2000关键字专题1关键字专题50关键字专题500关键字专题1500TAG最新视频文章视频文章20视频文章30视频文章40视频文章50视频文章60 视频文章70视频文章80视频文章90视频文章100视频文章120视频文章140 视频2关键字专题关键字专题tag2tag3文章专题文章专题2文章索引1文章索引2文章索引3文章索引4文章索引5123456789101112131415文章专题3
清明节的习俗到底有哪些 报考中级经济师需要什么条件 鸡蛋饼简单做法 word文档分数怎么打 新手电脑制作表格 怎么样做茶叶蛋 陶器和瓷器的区别不在于 excel设置表头斜线 电脑怎么样打百分比 小米手机设置里面找不到纯净模式 端午节的又叫什么节 b站粉丝勋章怎么得 查孩子的健康码怎么查 怎么去除别人发的图片的马赛克 ps怎么去掉图片上的文字水印 芍药牡丹区别 木薯粉和红薯粉区别 excel如何计算年龄段 用电脑扫描二维码 excel表怎么把隐藏的显示 钻石和莫桑钻有什么区别 如何彻底删除文件夹 拉拉裤和纸尿裤有啥区别 steam保存的截图在哪个文件夹 对工程造价专业的理解 怎样才能去除牙结石 怎样在手机上做ppt 怎么区分口罩正反面 电水壶水垢怎么处理 淘宝的淘友圈在哪里进入 泰版流星花园在哪里观看 淘宝怎么代付款给别人 微信发现页管理找不到视频号开关 怎么除烟味 空调代码f0 ps的箭头怎么做 18k金和黄金的区别在哪里 热烫和冷烫的区别是什么 车厘子跟樱桃有什么区别 网页智学网怎么查成绩
问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501
当前位置: 首页 - 体育 - 知识百科 - 正文

有氧运动与无氧运动区别

来源:懂视网 责编:小采 时间:2022-05-13 11:22:44
文档

有氧运动与无氧运动区别

做有氧运动时,人的心率一般在60-80之间,而无氧运动会达到170-180次每分钟,心率是比较快的,其次有氧运动的强度很低,持续的时间长,而无氧运动强度高,频率高,持续的时间也短,有氧运动指跑步、游泳等,而无氧运动有跳远、肌肉训练等。
推荐度:
导读做有氧运动时,人的心率一般在60-80之间,而无氧运动会达到170-180次每分钟,心率是比较快的,其次有氧运动的强度很低,持续的时间长,而无氧运动强度高,频率高,持续的时间也短,有氧运动指跑步、游泳等,而无氧运动有跳远、肌肉训练等。

视频内容

有氧运动和无氧运动的区别:

1.做有氧运动时,人的心率一般在60~80之间,而无氧运动会达到170~180次每分钟,心率是比较快的。

2.练习有氧运动时,主要通过氧化体内的蛋白质、脂肪等,而无氧运动所需要的能量则由糖分提供,并不是脂肪和蛋白质。

3.有氧运动的强度很低,持续的时间长,而无氧运动强度高,频率高,持续的时间也短。

4.有氧运动指跑步、游泳、等,而无氧运动的项目有跳远、肌肉训练等。

总结

1.有氧运动和无氧运动时的心率不一样。

2.有氧运动和无氧运动所需要的的能量不同。

3.有氧运动和无氧运动的持续时间不一样。

4.有氧运动和无氧运动的运动项目的不同。

声明:本网页内容旨在传播知识,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com

文档

有氧运动与无氧运动区别

做有氧运动时,人的心率一般在60-80之间,而无氧运动会达到170-180次每分钟,心率是比较快的,其次有氧运动的强度很低,持续的时间长,而无氧运动强度高,频率高,持续的时间也短,有氧运动指跑步、游泳等,而无氧运动有跳远、肌肉训练等。
推荐度:
标签: 运动 区别 区分
  • 热门焦点

最新推荐

猜你喜欢

热门推荐

专题中共党史专业介绍中共党史专业介绍专题健康宝被弹窗怎么办健康宝被弹窗怎么办专题ios15.5如何更新ios15.5如何更新专题茶叶生产与加工技术专业介绍茶叶生产与加工技术专业介绍专题微信支持群消息置顶吗微信支持群消息置顶吗专题微信怎么将群消息置顶微信怎么将群消息置顶专题食用菌生产与加工技术专业介绍食用菌生产与加工技术专业介绍专题中草药栽培与加工技术专业介绍中草药栽培与加工技术专业介绍专题工业设计专业介绍工业设计专业介绍专题护理专业介绍护理专业介绍专题计算机应用技术专业介绍计算机应用技术专业介绍专题现代农业装备应用技术专业介绍现代农业装备应用技术专业介绍专题设施农业与装备专业介绍设施农业与装备专业介绍专题农产品加工与质量检测专业介绍农产品加工与质量检测专业介绍专题绿色食品生产技术专业介绍绿色食品生产技术专业介绍专题农产品流通与管理专业介绍农产品流通与管理专业介绍专题棉花加工与经营管理专业介绍棉花加工与经营管理专业介绍专题铁道工程技术专业介绍铁道工程技术专业介绍专题建筑设计专业介绍建筑设计专业介绍专题口腔医学专业介绍口腔医学专业介绍专题数字媒体技术专业介绍数字媒体技术专业介绍专题特警专业介绍特警专业介绍专题临床医学专业介绍临床医学专业介绍专题医学影像技术专业介绍医学影像技术专业介绍专题影视多媒体技术专业介绍影视多媒体技术专业介绍专题微电子技术专业介绍微电子技术专业介绍专题医学检验技术专业介绍医学检验技术专业介绍专题心理健康教育专业介绍心理健康教育专业介绍专题园林工程技术专业介绍园林工程技术专业介绍专题虚拟现实技术应用专业介绍虚拟现实技术应用专业介绍专题
Top