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七步洗手法的流程

来源:懂视网 责编:小采 时间:2021-12-06 17:57:31
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七步洗手法的流程

手心相对,手指并拢相互搓手。手心对手背沿指缝相互揉搓,交换进行。侧指缝,掌心相对,双手手指在指缝间交叉,沿指缝相互揉搓。弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌中揉搓,双手交换进行。一只手握住另外一只手大拇指旋转揉搓。洗指尖。洗手腕、手臂。
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导读手心相对,手指并拢相互搓手。手心对手背沿指缝相互揉搓,交换进行。侧指缝,掌心相对,双手手指在指缝间交叉,沿指缝相互揉搓。弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌中揉搓,双手交换进行。一只手握住另外一只手大拇指旋转揉搓。洗指尖。洗手腕、手臂。

视频内容

1、洗手掌:在流水下把双手润湿,涂抹上肥皂或洗手液,手心相对,手指并拢,相互反复搓手。

2、洗背侧指缝:手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行。

3、洗掌侧指缝:侧指缝,掌心相对,双手手指在指缝间交叉,沿指缝相互揉搓。

4、洗指背:弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌中揉搓,双手交换进行。

5、洗拇指:一只手握住另外一只手大拇指旋转揉搓,洗完一只手大拇指洗另外一只手大拇指。

6、洗指尖:弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行。

7、洗手腕、手臂:一只手去揉搓另外一只手的手腕和手臂,洗完再洗另外一只手的手腕和手臂。

总结:

七步洗手法正确步骤为洗手掌,洗背侧指缝,洗掌侧指缝,洗指背,洗拇指,洗指尖,洗手腕、手臂。

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七步洗手法的流程

手心相对,手指并拢相互搓手。手心对手背沿指缝相互揉搓,交换进行。侧指缝,掌心相对,双手手指在指缝间交叉,沿指缝相互揉搓。弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌中揉搓,双手交换进行。一只手握住另外一只手大拇指旋转揉搓。洗指尖。洗手腕、手臂。
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