1、鱼胶一年四季都可以食用。根据自己情况选择,秋冬季最佳,因为人体每天都在流失胶原蛋白,吃鱼胶是为了补充胶原蛋白的。而秋冬季是人体最需要补气血的时候,这段季节吃鱼胶,见效可能就更快一点。
2、吃老一点的鱼胶,这样功效更好,因为老胶的功效比新胶好几倍。
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