如何预防痘痘

来源：懂视网责编：小OO 时间：2022-03-31 20:11:22

如何预防痘痘

1、做好平时的清洁、保湿、防晒就是痘痘肌的护理原则。清洁使用氨基酸洁面、保湿选择合适的水乳霜、防晒每天出门都要抹防晒、打伞等。2、坚持规律的作息、多运动、多喝水、多吃蔬菜水果、少吃零食等糖分高刺激性的食物很重要。3、如果是很严重的痘痘，一定要去看医生！不要过度依赖护肤品，护肤品毕竟只是护肤品并不是药。4、不要“病急乱投医”，盲目买一些据说可以祛痘的产品来擦拭，这样只会越来越糟！

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导读1、做好平时的清洁、保湿、防晒就是痘痘肌的护理原则。清洁使用氨基酸洁面、保湿选择合适的水乳霜、防晒每天出门都要抹防晒、打伞等。2、坚持规律的作息、多运动、多喝水、多吃蔬菜水果、少吃零食等糖分高刺激性的食物很重要。3、如果是很严重的痘痘，一定要去看医生！不要过度依赖护肤品，护肤品毕竟只是护肤品并不是药。4、不要“病急乱投医”，盲目买一些据说可以祛痘的产品来擦拭，这样只会越来越糟！

1、做好平时的清洁、保湿、防晒就是痘痘肌的护理原则。清洁使用氨基酸洁面、保湿选择合适的水乳霜、防晒每天出门都要抹防晒、打伞等。

2、坚持规律的作息、多运动、多喝水、多吃蔬菜水果、少吃零食等糖分高刺激性的食物很重要。

3、如果是很严重的痘痘，一定要去看医生！不要过度依赖护肤品，护肤品毕竟只是护肤品并不是药。

4、不要“病急乱投医”，盲目买一些据说可以祛痘的产品来擦拭，这样只会越来越糟！

5、每天两次的洗面奶，不要认为长痘就是因为没有清洁好，然后一出油就去洗脸，这是错误的，越洗越油，过度清洁会破坏你的皮肤屏障，也是爆痘的原因之一。

6、不要用不干净的手去摸脸。我们的手每天接触各种各种的东西，手上携带很多细菌，用手摸脸就是把细菌带到你脸上，自然也会导致细菌繁殖，然后长痘。

7、还有就是尽量不要化妆，就算化妆一定要记得卸妆。

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1、做好平时的清洁、保湿、防晒就是痘痘肌的护理原则。清洁使用氨基酸洁面、保湿选择合适的水乳霜、防晒每天出门都要抹防晒、打伞等。2、坚持规律的作息、多运动、多喝水、多吃蔬菜水果、少吃零食等糖分高刺激性的食物很重要。3、如果是很严重的痘痘，一定要去看医生！不要过度依赖护肤品，护肤品毕竟只是护肤品并不是药。4、不要“病急乱投医”，盲目买一些据说可以祛痘的产品来擦拭，这样只会越来越糟！

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