长时间晒太阳穿什么衣服长时间晒太阳可以穿什么衣服

来源：懂视网责编：小OO 时间：2022-04-02 04:06:54

长时间晒太阳穿什么衣服长时间晒太阳可以穿什么衣服

1、晒太阳时应当直接站在阳光底下，不要隔着玻璃，最好穿红色或白色的衣服，能防止紫外线的伤害，最好不要穿黑色衣服，并且晒太阳时要摘掉帽子和手套。在太阳底下的时候，身体被衣服覆盖的地方是不产生维生素D的，并且晒阳光20分钟左右一般不会引起皮肤晒伤等不适。2、适当晒太阳还能增强人体免疫力，提高造血功能，促进新陈代谢，调节中枢神经，放松心情。

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导读1、晒太阳时应当直接站在阳光底下，不要隔着玻璃，最好穿红色或白色的衣服，能防止紫外线的伤害，最好不要穿黑色衣服，并且晒太阳时要摘掉帽子和手套。在太阳底下的时候，身体被衣服覆盖的地方是不产生维生素D的，并且晒阳光20分钟左右一般不会引起皮肤晒伤等不适。2、适当晒太阳还能增强人体免疫力，提高造血功能，促进新陈代谢，调节中枢神经，放松心情。