每天吃几个坚果不会胖

来源：懂视网责编：小OO 时间：2022-10-02 09:50:02

每天吃6个坚果不会胖，坚果是指由坚硬的果皮和种子组成的果实，坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，脂肪含量低，含较高蛋白质、油脂、矿物质、维生素，对人体的生长发育、体质增强、疾病预防有积极作用。

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导读每天吃6个坚果不会胖，坚果是指由坚硬的果皮和种子组成的果实，坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，脂肪含量低，含较高蛋白质、油脂、矿物质、维生素，对人体的生长发育、体质增强、疾病预防有积极作用。

每天吃6个坚果不会胖，坚果是指由坚硬的果皮和种子组成的果实，坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，脂肪含量低，含较高蛋白质、油脂、矿物质、维生素，对人体的生长发育、体质增强、疾病预防有积极作用。

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每天吃6个坚果不会胖，坚果是指由坚硬的果皮和种子组成的果实，坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，脂肪含量低，含较高蛋白质、油脂、矿物质、维生素，对人体的生长发育、体质增强、疾病预防有积极作用。

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