睡觉时空调怎么开
来源:懂视网
责编:小采
时间:2022-08-04 15:40:04
睡觉时空调怎么开
在恒定温度下,室温保持在28℃是最适合休息的。因为在休息时,人体的免疫里会下降,如果室温过低,第二天起来出现浑身乏力、头疼、腰酸背疼、四肢痛、关节痛等症状。人在睡眠时,代谢量减少30至50%,夜间空调不应低于24℃,或将空调设于睡眠开关档。最多是将其调为夜间模式,可以清凉地入睡,否则睡着后很容易受风着凉。
导读在恒定温度下,室温保持在28℃是最适合休息的。因为在休息时,人体的免疫里会下降,如果室温过低,第二天起来出现浑身乏力、头疼、腰酸背疼、四肢痛、关节痛等症状。人在睡眠时,代谢量减少30至50%,夜间空调不应低于24℃,或将空调设于睡眠开关档。最多是将其调为夜间模式,可以清凉地入睡,否则睡着后很容易受风着凉。
在恒定温度下,室温保持在28℃是最适合休息的。因为在休息时,人体的免疫里会下降,如果室温过低,第二天起来出现浑身乏力、头疼、腰酸背疼、四肢痛、关节痛等症状。
人在睡眠时,代谢量减少30至50%,夜间空调不应低于24℃,或将空调设于睡眠开关档。最多是将其调为夜间模式,可以清凉地入睡,否则睡着后很容易受风着凉。
声明:本网页内容旨在传播知识,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。TEL:0731-84117792 E-MAIL:11247931@qq.com
睡觉时空调怎么开
在恒定温度下,室温保持在28℃是最适合休息的。因为在休息时,人体的免疫里会下降,如果室温过低,第二天起来出现浑身乏力、头疼、腰酸背疼、四肢痛、关节痛等症状。人在睡眠时,代谢量减少30至50%,夜间空调不应低于24℃,或将空调设于睡眠开关档。最多是将其调为夜间模式,可以清凉地入睡,否则睡着后很容易受风着凉。