家长做到这几点了吗 如何才能够让宝宝远离口臭

有些疾病不仅仅会发生在我们大人身体上，也会出现在我们脆弱的宝宝身体上哦。但是宝宝的身体比我们大人脆弱，护理起来要更加注意些。比如口臭问题，那么我们要如何让自己的宝宝远离口臭呢？

如何才能够让宝宝远离口臭

口腔卫生

刷牙是保持口腔洁净、防止口腔疾病、远离口臭最有效的方法。1岁以下的婴儿，在哺乳后或每天晚上，妈妈应用纱布蘸温水清洁宝宝口腔，或者哺乳后，喂些温开水冲洗口腔；1岁以上宝宝不妨在每天晚上，喝些温开水，或用淡盐水。

睡前停食

平时不要让宝宝吃不洁净的食物，特别是睡前不要吃过甜的和油腻的东西。让宝宝多吃些水果和蔬菜，增加纤维素、维生素，可以促进肠道蠕动，减少宿便，这样也有利于防治胃肠和口腔等疾病，防止宝宝口臭的发生。

凉开水是最好的饮料

平时要帮助孩子养成良好的卫生习惯，尤其是那些爱吃零食的孩子，一定要饭后漱口、早晚刷牙，特别是在患有急性感染性疾病时，更应注意口腔卫生，要及时清洗口腔，可用凉白开水或淡盐水漱口，并要适当地多喝些凉开水，以保持口腔湿润和环境的清洁，减少口腔疾病的发生。这样，孩子才能“口吐芬芳”，远离疾病。

妈妈的乳头要经常清洗

宝宝所用的食具，奶具等要经常清洁消毒，妈妈哺乳的乳头要经常清洗，保持洁净卫生，减少致病菌的胃肠和口腔感染，防止胃肠和口腔等疾病的发生。清洁消毒的办法，最好是用煮沸和用开水清洗的方法即可。

不要常吃甜食

小孩子口臭与不良的饮食习惯有关，家长要掌握正确喂养宝宝的方法。所以饮食要规律化，保证营 养均衡，勿让孩子吃不洁净和变质的食物，不要偏食或暴饮暴食；建议孩子不要吃太多零食，甜食，特别是睡觉前不要吃甜食。可适当地多吃些水果和蔬菜，增加纤 维素和维生素，以促进肠道蠕动，减少宿便，也有利于防治胃肠和口腔等疾病，防止口臭的发生。

正确适当用药

孩子口臭，家长最好带孩子到医院做检查，查明口臭的原因，并排除消化不良、龋齿、鼻腔、口 腔、牙周炎等疾病，再进行有针对性的治疗和药物调理。原发疾病治愈时，口臭也就会自行消失了。在治疗疾病时，要正确合理用药和应用抗生素，并可在医生的指 导下，配合用中药白茅根、芦根、薄荷、藿香、佩兰、干松、等中药煎液，或1%的双氧水、2%的苏打水、2%的硼酸水等，选择其中一种含漱，可减轻和消除口臭。

去除宝宝口臭的食物

生吃食物，喝点果汁。生吃某些食物和喝果汁，有益减少消化系统毒素，进而有助于缓解口臭。

小米。健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。

豆瓣菜。豆瓣菜含有丰富的叶绿素，具有清洁口腔及肠胃，促进消化的功效。

苜蓿芽菜。苜蓿芽菜是凉拌菜的主要成分，有助于清洁牙齿，清新口气。

牛奶。大蒜味的天敌吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

金橘。对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5—6枚，洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。

蜂蜜。蜂蜜1匙，温开水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。

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