晒后修复怎么搞

夏天是非常容易出现皮肤问题的一个季节。因为夏天一方面暑气重，皮肤容易晒伤，另一方面雨水多，湿气也重。这两种原因造成了夏天，尤其是在南方地区，人们的皮肤问题频发。今天就跟大家聊一聊晒后可能会出现的一些皮肤问题，以及如何对这些皮肤问题进行晒后修复工作，及时给皮肤降温，介绍几个美白的方法等等。一起来看一下吧！

一、首先来了解晒后可能会出现哪些皮肤问题：

1.发热

如果持续在高温的背景下暴晒，即使涂了防晒霜，也很难抵挡住强紫外线的辐射。当你开始感受到皮肤晒到滚烫、发热，此时皮肤已经处于缺水状态了，此时就要及时给皮肤补水降温了。

2.发痛

皮肤晒至发热后，如果没有及时进行补水或给皮肤降温，而是继续暴晒的话，就很容易产生皮肤轻微晒伤的症状。这种情况在军训以及海边游玩的时候最容易产生。具体症状表现为当触碰皮肤的时候，会感到刺痛。

3.变暗

喜欢游泳的人对于这一点应该深有体会。夏天在室外游泳两个小时，上岸后一看，手臂便会黑一圈，不过只要进行及时的补救的话，还是有办法防止进一步变黑的。

4.皮肤蜕皮

如果皮肤晒至蜕皮，则是程度比较重的晒伤了。这时就要仔细判断一下蜕皮的严重程度了。如果是大面积的脱皮的话，还是请及时去医院就医，以免进一步产生更多的皮肤问题。

二、接下来了解一下晒后修复皮肤的一些小妙招：

1.晒后避免热水洗脸

晒后的肌肤要避免用热水洗脸，因为此时皮肤比较脆弱，用热水洗脸会让肌肤的毛细血管扩张、充血，肌肤出现红斑或晒斑。为了避免这样情况的发生，洗脸做好在等待肌肤常温状态下，用凉水来清洗面部肌肤。达到给肌肤镇静消红热的效果，还能预防黑色素的沉淀。

2.肌肤每天清洁保持干爽

肌肤每天都要进行清洗。因为清洁可以将皮肤上的油污、皮脂和老化角质带走，这样有助于打开毛孔，使得基底层的细胞分裂变得更活跃，也更容易吸收营养成分，这样子肌肤看起来也会更加清爽，起到美白的功效。

3.补水降温消红肿

这是美白护肤小知识不可缺少的，把化妆水放到冰箱里冻过十来分钟，然后用化妆棉沾取化妆水，把它敷在脸上，待10分钟左右，再敷上冰凉的面膜，把热量带走，冰敷后会感觉到脸上的肌肤变得清凉清凉的，那些红肿，发烫的现象也会统统消失了。

4.去角质加快新陈代谢

晒过后的肌肤在1-3天内进行去角质的保养，去角质可以促进表皮血液的循环，使皮肤新陈代谢加快，更好的吸收其它营养物质，刺激皮肤长出新的细胞，让皮肤变得更柔软，毛孔变小，帮助肌肤快速走出阴霾，恢复肌肤的活力。

5.修复面膜深层护理

晚上睡觉前，把脸洗干净后，敷上补水面膜5-10分钟，然后用双手顺着两颊轻拍，这样能有效安抚晒后的皮肤，为肌肤补足流失的水分，这种做法对于已经形成的暗沉与色素沉淀有着巨大的改善，如果最后能再涂上保湿乳液的话，则更能帮助肌肤锁水，修复的效果更佳。。

6.多吃防晒食物：西红柿等

西红柿是一种很日常的蔬菜。多食用西红柿可提高皮肤防晒能力，煮熟的西红柿中番茄红素含量很高，番茄红素是抗氧化剂，这是取得防晒效果的关键。并且，食用西红柿还可使皮肤中的前胶原含量大大提高，前胶原可使皮肤紧致，能延缓皮肤老化进程。

最后，小编要提醒大家的是，不论是什么美白的方法，都要持之以恒地坚持使用，很多美白的方法并不是马上就立竿见影的，因为皮肤晒伤的话，细胞本身是需要有一个恢复的过程的，所以大家不要心急，切记不要去相信一些快速美白的产品，那些东西都存在着风险，大家可要按照人体的正常规律来行事，不要操之过急！

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