怎么让肌肤喝饱水 夏天长时间待空调房

夏天长时间待空调房，怎么让肌肤喝饱水

缓解皮肤干燥的小妙招

1、空调房里放盆水

这个方法很实用

水的作用就相当于加湿器

增强了房间内的水分

2、洗澡后身上不要擦太干

洗完澡后不要将身上水分完全擦干

然后在身上适当涂抹身体乳

保湿身上的皮肤的水分

3、多喝水

根据有关统计表明，正常人每天平均耗水量为2000~2500毫升，除了身体内物质氧化生成的水分300毫升没，其他2200毫升的水分都要从外界补充。夏天水分挥发大，每天补充水分应该在3000毫升左右。特别在空调房内水分流失较快、较多，更应该及时给身体补充水分，不可以等到口干以后才想到要喝水。

4、敷补水面膜

补水面膜是很多美女的最爱

能够给皮肤较快补充所需的水分

每隔2天给皮肤做一张补水面膜

能够有效缓解空调房皮肤干燥的难题

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