和莲子可以煲汤吗

猪肚，这个也是猪的内脏了，是超级多的人都是喜欢吃的，可美味了，那么这个猪肚和南瓜莲子可以一起吃吗：

猪肚和南瓜可以一起吃吗：

南瓜和猪肚能一起吃。

南瓜含有丰富的维生素A、B族维生素、维生素C，丰富的矿物质以及人体必需的8种氨基酸和儿童必需的组氨酸、可溶性纤维、叶黄素和磷、钙、鎂、锌硅等微量元素。猪肚含有大量的钙、钾、钠、镁、铁等元素和维生素A、维生素E、蛋白质、脂肪等成分。两者在营养组成上并不冲突，是可以一起吃的。

猪肚和莲子可以一起煲汤吗：

猪肚和莲子可以煲汤。

莲子含淀粉、蛋白质、糖类、脂肪、钙、磷、铁等，具有补脾止泻、益肾固精、养心安神的功效。猪肚有补中益气、益脾胃、助消化、止泄泻、止渴消积的作用。因此猪肚和莲子是可以一起煲汤的，此汤有健脾益胃、补虚益气、易于消化的作用。

猪肚是可以和南瓜一起吃的，也是可以和莲子一起吃的。

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