健康身体棒棒哒

小儿咳喘不用怕，哪怕到了空调成为家电利用的“主力军” 的夏天，也不用担心停留在空调滤网中的螨虫、灰尘等外邪诱发小儿的咳喘。因为有这些健康的高招能调理孩子的身体，协助提高其免疫力，有效防治小儿咳喘。

先说说小儿咳喘

小儿咳喘在很多中医专家看来，多由以下两方面引起：

一方面，肺常不足。

中医认为小儿咳喘的原因在于肺，肺气上逆则容易发生咳喘。肺是一个非常洁净的脏器，由于肺的位置很高，和呼吸有关系，与外界有通道，而肺又非常娇嫩，因此容易受外界病邪的影响，中医也因此把肺称为“娇脏”。孩子发育的一个生理及病理特点就是肺常不足，也就是说，年龄较小的孩子，他的肺功能还没有完全发育好，功能不够完善和强壮，所以对外界的抵抗力比较差，年龄越小的孩子表现的越明显。这就是为什么三岁以下的孩子发生咳喘的几率非常高的原因。

另一方面，脾常不足。

中医认为咳喘病变的原因主要在肺，但是中医里有一句话叫做“五脏六腑皆令人咳”，也就是说很多脏器都会引起咳喘，其中最常见的是脾脏。小孩脾胃薄弱，容易被乳食、生冷、积热所伤，脾失健运，水谷不能生化精微，上贮于肺，阻遏气道，使肺之清气不得宣达而咳喘，此即“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”。中医认为痰也是咳嗽加重的一个原因。因而脾胃运化功能降低也会引起咳嗽。因此，孩子在发生咳嗽时，不应该食用易生痰湿的食物，如油腻的汤水等，阻碍了脾胃的运化那就容易发生咳嗽。

再说说吃啥能预防小儿咳喘

应对小儿咳喘中医认为首先要补肺气。玉屏风散作为中医“扶正祛邪”的经典名方，由黄芪、白术、防风三味药组成，数百年来倍受历代医家所推崇。黄芪补气固表、白术健脾益气，防风祛风解表。三药合用可补肺气，改善肺功能，缓解咳喘症状，减少复发。玉屏风散经过剂型改革成为德众玉屏风颗粒，冲服即可，让服用更加方便。且玉屏风颗粒的药性温和，不伤脾胃，小孩可放心服用。在《中医儿科常见病诊疗指南》中也明确指出，推荐使用玉屏风颗粒用于治疗小儿哮喘及肺炎喘嗽。

此外，诸如补虚损、益肺肾、止喘咳的虫草炖老鸭，益气养肺、固表防感的黄芪乌骨鸡，适用于气虚肺燥引起的咳喘气短、口干舌燥、咽干咳嗽的太子参百合汤等都可以让孩子适度食用。它们对于协助缓解小儿咳喘症状有一定的作用。

夏季也不用怕小儿咳喘了！积极提高宝宝抵抗力，健康身体棒棒哒。

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