如何选择雪菊进行泡茶 雪菊泡茶喝有哪些好处

我们知道雪菊生长在高海拔无人生活的地方，有些甚至生长在峭壁上，采摘非常艰难，必须人工采摘，由于雪菊花期极短，产量很小。但雪菊对高血压、高血脂、高血糖、冠心病等具有特殊疗效，并有杀菌、消炎、减肥、预防感冒和慢性肠炎的功效，对于失眠也有相当好的调理作用。那么，雪菊泡茶喝有哪些好处？如何选择雪菊进行泡茶？

雪菊冲饮方法简单，既可像绿茶那样直接在茶杯中冲泡，也可以像红茶或普洱那样用茶壶冲泡，具体方式取决于各人的喜欢，新疆特产雪菊官方仅提示为您根据不同的需要饮用昆仑雪菊的参考用量和好处：

(1)失眠者：每天开水泡上3到5克，对经常失眠者效果特别好；

(2)预防高血压、高血脂患者：一次取2-4朵冲泡，可预防高血压、高血脂；

(3)患有高血压、高血脂患者：一次取5-8朵冲泡适用于高血压、高血脂患者。对患有高血脂的人，一般服用15克到20克就可以直到平稳降脂的作用。

在选择雪菊时，我们要知道哪些品质更好：

1、顶级雪菊：生长在海拔3000--3300米，是品质最好的雪菊，降三高抗衰老的效果也是最好的。因为效果太好不建议低血糖低血压人士过多饮用，有可能会导致头晕等症状。

2、特级雪菊：生长在海拔2600—2900米，常用来美容养颜，改善睡眠，也具有降三高的功效。

3、普通雪菊：生长在海拔2400—2500米，可以用来美容养颜，改善睡眠，但降三高的功效相比顶级和特级雪菊还有一定差距。

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