螺旋藻是一类低等植物,属于蓝藻门,颤藻科。它们与细菌一样,细胞内没有真正的细胞核,所以又称蓝细菌。蓝藻的细胞结构原始,且非常简单,是地球上最早出现的光合生物,在这个星球上已生存了35亿年。那么,汤臣倍健螺旋藻片减肥吗?什么时候吃效果比较好?
我们只要充分利用汤臣倍健螺旋藻片就能达到减肥的效果。营养学家认为,减肥过程中很重要的一点,就是改变饮食中营养成分的摄取比例,使身体达到最佳的新陈代谢状态。体重增加时,人体内的脂肪含量普遍偏高。螺旋藻中含有大量的γ-次亚麻油酸(GLA),恰好可以促进人体内褐色脂肪(存在于脂肪赘肉中)的组织代谢,进而达到消除脂肪、减轻多余体重的效果。同时,GLA还可以在人体内合成前列腺素中的PGE1,协助减少血液中的胆固醇。
螺旋藻片最好是空腹食用。因为,螺旋藻本身的体积就很小,再加上磨碎加工,有加工后的颗粒达到纳米级(小于人体细胞)。这样,螺旋藻就可以不需要胃的加工磨碎直接被小肠吸收。空腹时肠胃中没有其他食物,也就不含纤维素等物质。因为纤维素在消化吸收过程中,不会被人体吸收,并会带走很多有害物质排除体外,同时也吸收重金属和矿物质排出体外。所以,螺旋藻片的服用时间最好是空腹的时候,应在饭前1小时左右,吃时最好嚼碎吸收会快一些。
每种药物都有其自身的特点,了解其服用时间和方式有利于更好的发挥疗效,以上是螺旋藻片的服用时间点,希望对大家有所帮助,更好的发挥疗效。
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