能祛痰吗 柠檬片泡蜂蜜水的功效怎样

吸烟的人知道，吸烟多了，难免会有痰的，而且会咳嗽，尤其是晚上，经常会半夜咳嗽，令到身边都很担心的。如果在睡前喝一杯柠檬水，对祛痰是有帮助的。柠檬片泡蜂蜜的功效怎样，能去痰吗？

蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。据分析，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。

柠檬含有丰富的维生素c，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明，常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。除此之外，喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。

所以说，柠檬片泡蜂蜜可以止咳，祛痰，是咳嗽的人不错的选择。大家不妨试下用柠檬片加蜂蜜泡水喝吧！

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