核桃仁在我们生活比较常见,核桃仁既可以作药,也可以当食物,当食物可以煮着吃,可以生吃,也可以炒着吃,那么核桃仁怎么吃好吃?还有其他什么吃法?
核桃仁,秋季果实成熟时采收,除去肉质果皮,晒干,再除去核壳及木质隔膜。又名胡桃仁、胡桃肉、核桃本品为胡桃科植物胡桃的干燥成熟种子。性味甘,温。归肾、肺、大肠经。补肾,温肺,润肠。用于腰膝酸软,阳痿遗精,虚寒喘嗽,大便秘结。核桃仁炒很讲究火候,下面为大家介绍下炒法:
1、核桃用水冲一下,放入微波炉中,高火90秒(可以根据自己家微波炉的功率适当调整时间),取出晾凉后再砸,很容易就取出一个整个的核桃仁。
2、锅中放一大勺清水,加入6、7颗冰糖和一勺蜂蜜,小火煮至冰糖融化,产生小气泡。
3、放入核桃仁翻炒,让核桃仁均匀粘满糖浆,继续小火翻炒,至糖稍干盛出。
4、锅中放少许植物油,油7成热时下核桃仁,小火炸至酥脆。
5、捞出核桃仁,立刻洒上熟芝麻拌匀即可。
这样炒出来的核桃仁颜色鲜艳,色香味全,不仅营养,而且好吃。
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