现代人的生活节奏快,工作压力大,很多人都有肾虚的疾病,却又一直找不到好的方法治疗,核桃仁的营养这么丰富,功效那么多,有补肾的功效吗?效果好不好?
核桃是世界四大干果之一,具有丰富的营养,含有各种营养素及钠、镁、锰、铜、硒等多种矿物质,对人有健脑益智、延年益寿之功,属高级滋补品。
核桃是美容食品中的佼佼者,历代医书中对其美容健身作用极为推崇,发现其能“通经络、润血脉,黑须发,常服皮肉细腻光润”。此外,还有补肾养血功效。核桃不仅是理想的滋补佳品,且具有多种食疗功用。
核桃又称胡桃,是世界“四大”干果之一。核桃仁具有补肾养血、润肺定喘、润肠通便的作用,同时核桃仁还是乌发养颜、润肤防衰的美容佳品。核桃不仅是理想的滋补佳品,且具有多种食疗功用。
治肾虚:将1千克核桃仁捣烂加水蒸熟,每日早、晚各取1汤匙,加白糖冲服或用黄酒(加热)搅匀饮用。或用核桃仁20克、粳米50克、白糖适量煮粥,每日食之。或将50克核桃仁放入500克白酒中浸泡15天,每日早、晚各饮20克。均有补益肾阳的作用,还可辅助治疗肾虚咳嗽,腰痛脚软,阳痿遗精等症。
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