扁豆有什么用

扁豆在日常生活很常见，有人用来做滋补食品，也有人用来做中药材，既然扁豆那么受人们的喜爱，一定有其功效和作用，那么扁豆有什么用？本站药师为大家介绍。

一、扁豆健脾化湿，需煮熟防中毒．

扁豆被称为“豆中之王”，扁豆又叫娥眉豆、茶豆、南扁豆、藤豆。中医认为，扁豆味甘入脾胃经，主治脾虚有湿、体倦乏力、少食便溏、水肿。《药品化义》提到扁豆，味甘平而不甜，气清香而不窜，性温和而色微黄，与脾性最合。扁豆是一味补脾而不滋腻，除湿而不燥烈的健脾化湿良药。

扁豆的营养成分相当丰富，包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、多种维生素及食物纤维等，扁豆角的B族维生素含量特别丰富。扁豆适合煎汤、研末或煮熟食。其中用扁豆煲汤健脾化湿，可祛除体内湿气。今天所说的扁豆猪肉汤就可健脾化湿。

二、黑白扁豆有别，连皮吃更好．

扁豆有黑白之分，黑的称“鹊豆”，白的叫“白扁豆”，或叫“杨岸豆”。其中白扁豆最适合脾胃虚弱的人和老年人，经常吃些白扁豆，特别是用大米加白扁豆煮粥，保健效果不错。

白扁豆是很家常的蔬菜，鲜嫩的白扁豆最适宜炒着吃。扁豆衣为扁豆的种皮，性味功用与扁豆类似，唯效力逊于扁豆，但毫无壅滞之弊，用于脾虚泄泻、浮肿、清热除湿等。

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