有哪些保健食谱 高丽参适合那些人吃

高丽参是一味具有大补作用的中药材，使用得当对身体具有非常好的益补作用，但并不是所有人都适合食用，否则反而会带来危害。高丽参适合那些人吃？有哪些保健食谱？

高丽参的适用人群有：术后患者的恢复调理。 妇女产后调理。 女性更年期综合症、易疲劳人士以及男性性功能障碍患者。身体虚弱，体质较差的免疫力低下的中老年人士日常调理。糖尿病、高血压、癌症患者的调理。

下面给大家介绍疗效较好的保健食谱：

患者的恢复调理 肉类、鸡肉、鱼头、水鱼、龟均可150--250 克、高丽参15克、灵芝25克、生地20克、北芪20克、田七(打碎)10克、淮山20克、红枣5—8枚，水4碗炖服，炖2小时以上，分2次服用。

产后调理 乌鸡250克、高丽参15克、北芪20克、生地20克或麦冬25克、杞子15、元肉15、淮山15克、红枣5—8枚，水4碗炖服，炖2小时以上，贫血者可加当归15克。缺乳者加王不留行20克。分2次服。

高血压患者的调理 肉类、鸡肉、鱼头、水鱼、龟均可250 克、高丽参15克、夏枯草50克、草决明30克、丹参30克、红枣5—8枚;水7碗，文火煲 2—3小时，分3次服。

低下的中老年人士及一般人士的日常调理 肉类、鸡肉、鱼头、水鱼、龟均可250—500 克、高丽参15--25克、灵芝25—50克、生地50克 党参15--25 克、淮山20克、红枣5—8枚，水12碗，文火煲 2—3小时。可供家庭3—5人服用。

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