慢跑能治慢性支气管炎吗

有人说有慢性支气管炎，汗多，怕冷。很想通过跑步改变自己的身体状态。那么，慢跑能治慢性支气管炎吗？饮食需要注意什么？今天，小编就来给大家做个简单介绍。

跑步可以有效地改善体质，但是对于治疗支气管炎，大家还需就医。不过话说回来，你体质好了，不就不易生病了吗。

说真的现在这天气，不是春天开跑的，我怕会加重你的病情，建议这个冬天就先算了，明年春天再跑比较好，如果实在要跑选择阳光明媚，温度适宜的时候跑，也就是尽量避开早晚选择早8--11或者15-18点间的时间锻炼。

做好防护以后加强锻炼，肯定会有好处。其实，跑步对心肺功能的锻炼最为有效，先适应，再加强，直至成功。

那么有人慢性支气管炎若发作，只能住院治疗了。平时关键是加强营养，适当锻练，以防止发作。现在就介绍些养肺食谱吧。

食谱一：南杏猪肺汤：把一只猪肺反复冲水洗净。将猪肺切成片状，用手挤，洗去猪肺气管中的泡沫。再选15到20克南杏(注意要选用南杏，不能用北杏)，一起放入瓦煲内加水煲煮，调味即可。

功用：可用于一般人因秋冬气候干燥引起的燥热咳嗽。秋冬时节，肺气不开，干咳无痰，大便燥结，喉咙干燥等等都有一定功效。

食谱二：　鸭蛋蜂蜜汤: 将锅内放人适量水，烧开后打入鸭蛋，再加入蜂蜜，稍煮即成。功效：补虚润肺，适用于肺炎恢复期。服法：每日 2 次，早晚空腹服用，吃蛋饮汤。

鸭蛋味甘咸、性凉，有养阴、清肺、止痢之功效，可治热咳、胸闷、喉疼、牙痛、赤白痢等症，有益健康。蜂蜜可以主心肺邪气，能安五脏，主不足，补中益气，止痛解毒，和百药。又可用于中虚脘腹疼痛及肺虚咳嗽、解乌头之毒等。

总之，生活中，我们既要经常锻炼，有了好身体，疾病自然离自己也就远了。其次要有病就要去医院检查。

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