咽喉炎吃什么最有效

咽喉炎能够通过食疗进行治疗，如果大家不知道自己应该怎么治疗的话，食疗是最为安全的选择。下面就由笔者为大家介绍，咽喉炎吃什么最有效？还要注意什么？

咽喉炎吃下面这些食物效果都是不同的，比如说：

1、二绿女贞茶：养阴利咽，行气化痰。对肝肾阴虚，虚火上浮，气郁痰结之咽痛不适，咽喉异物感，饮之有良益。准备绿萼梅、绿茶、橘络各3g，女贞子6g。先将女贞子捣碎后，与前三味共入杯内，以沸水冲泡即可。每日1剂，不拘时饮服。

2、银翘大海饮：这个食疗方对咽喉干痒或疼痛、声音嘶哑等急性咽喉炎有治疗作用。准备二花9克，连翘9克，胖大海4个，冰糖适量。先将二花、连翘放锅中，加300毫升水，煮至200毫升时，放入胖大海。加锅盖焖半小时后，放冰糖饮用。

3、马鞭草绿豆蜜茶：能有效缓解慢性咽喉炎的症状。准备鲜马鞭草50g，绿豆30g，蜂蜜30g。将绿豆洗净沥干，新鲜马鞭草连根洗净，用线扎成2小捆，与绿豆一起放锅内，加水1500毫升用小火炖1小时，至绿豆酥烂时离火，捞去马鞭草，趁热加入蜂蜜搅化即可饮汤食豆。每日1剂，分2次服，连服数日。

在治疗的时候大家还要注意少说话，不论什么原因产生的喉炎，最要紧的是让声带休息一段时间，甚至连低声细语都应避免。平时也应该避免大声持久的讲话;多喝水;建议一天喝8—10杯水，也可喝果汁及柠檬茶。最好喝温水，冷水只会使问题更严重;使用冷空气加湿机，覆于声带表面的粘膜需保持潮湿。粘膜若干燥，将增加粘性，成了过敏源(或刺激物)的极佳吸附剂。使用空气加湿机，有助于解决问题。

以上是笔者为大家介绍了关于咽喉炎吃什么最有效的信息。咽喉炎食疗治疗是不错的，大家不妨试试。

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