怎么预防肺炎 老人肺炎吃什么

老人患上肺炎的话，这无疑给他们的生活带来了很大的影响。下面就介绍一下，老人肺炎吃什么？怎么预防肺炎？

肺炎是一种常见的呼吸道感染疾病，因其具有病程长的特点，不易治疗。多是由肺炎克雷白杆菌、流感嗜血杆菌、埃希大肠杆菌、绿脓杆菌、腺病毒、呼吸道合胞病毒、流感病毒、 麻疹病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒等引起的疾病。

而老人肺炎吃什么好，可以试试：

①少量多餐，进食优质蛋白、高热量、高维生素的饮食。例如：蛋类、动物肝脏、糙米、玉米面、荞麦面、水果和蔬菜等，可多给予木耳、紫菜、海带、蘑菇等。

②少吃辛辣、煎炸等刺激性油腻食品：平时以清淡为宜，尤其对于肥胖患者，脂肪供应量宜低。吃肉以瘦肉为宜，以达到祛痰湿与适当控制体重为目的。辛辣、煎炸等食品，易生痰，导致热助邪盛，邪热郁内而不达，久之可酿成疾热上犯于肺，加重病情。

③重度肺纤维化病人可予软食或半流食：这样可以减轻呼吸急迫所引起的咀嚼和吞咽困难，既有利于消化吸收，又可防止食物反流。

而预防肺炎，要知道：

一、学会腹式呼吸

通过腹式呼吸，可调动中下肺部肺泡，加强呼吸深度，改善肺部的换气功能与血液循环，促使全身肌肉松弛，减轻支气管痉挛，缓解喘息症状。

二、坚持散步及慢跑锻炼

通过散步及慢跑的锻炼，可以改善和增强肺部呼吸功能，使肺泡能有足够的活动，有效地增强肺组织弹性，提高肺泡张开率，从而增加肺活量。

三、保持情绪乐观、稳定

每当急性发病时，首要问题是情绪必须乐观、稳定，千万不要紧张，尽量使全身肌肉处于放松状态。因为心情过于紧张，会使全身肌肉处于紧张状态，氧的消耗量增加，容易加重缺氧。

以上就是相关内容的介绍，希望对患者朋友有所帮助。

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