应怎样护理 小孩感冒吃什么水果好

在小孩的身上出现感冒的症状是人们在生活中和季节变化时节最常见的，那么，小孩感冒吃什么水果好？应怎样护理呢？

小孩感冒吃什么水果好？

1、小孩感冒宜吃草莓、葡萄、梨、苹果和橙子等富含维生素c和a的水果，及时补充维生素C，对治疗感冒有较好的效果。

2、柑桔类水果

酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜搭配在一起食用，对治疗感冒引起的咽喉肿痛十分有效。调整好合理的饮食结构，巧用某些饮食调动机体的生理变化来防治感冒，则不失为一条简便而安全有效的重要途径。

3、猕猴桃

小孩感冒多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对产生抗体的单核-巨噬细胞系统有较好的营养及调理作用。许多蔬菜水果如萝卜、梨、猕猴桃、柑橘等含有某些化学活性成分，对感冒病毒有一定抑制作用，能提高人体的免疫力，平时适当食用对预防感冒也有一定作用。

应怎样护理？

1、滴生理盐水：把宝宝的头向后仰，往鼻孔里滴几滴非处方的生理盐水，来湿润松软鼻子里的鼻屎。几分钟后，用一个吸鼻器把水和鼻屎吸出来。

2、加湿器：用加湿器来湿润宝宝房间里的空气。使用加湿器前可用白醋和水清洁加湿器，避免灰尘和病菌的聚集。

3、竖抱婴儿：宝宝鼻塞时，常哭闹不停，这时可将宝宝竖直抱起，很快便能安然入睡。

其实，小孩在感冒时候的水果食用上，应以柑橘类水果和富含维生素C的水果的食用为主，而对于猕猴桃这一类能够一直感冒病毒的水果，则是帮助小孩提高免疫力预防感冒发生可供选择的水果。

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