沃柑的功效与作用有哪些

来源：懂视网责编：小OO 时间：2022-05-24 08:45:17

沃柑的功效与作用有哪些

沃柑的功效与作用。1、补充营养：沃柑主要包含有多种营养成分，如维生素C、葡萄糖、果糖、果酸、蔗糖、枸橼酸、醇、柠檬醛、维生素B1、B2和钙、磷、铁等多种无机盐及其它营养物质。2、滋养肌肤：沃柑这种水果中含有多种对人体有益的维生素，特别是维生素C的含量比较高，其还包含的维生素D能美白，滋养肌肤，又能促进人体内免疫细胞再生，可以增强人体自身的抗病能力。3、加快代谢：膳食纤维和果胶也是沃柑中含有的重要营养成分，它们不单能促进肠胃蠕动，还能清除人体内堆积的毒素与垃圾，能加快人体代谢。1、看颜色：成熟的沃柑应该是桔红色的，并且看起来锃亮锃亮的。在挑选的时候尽量避免挑选其他颜色，例如青色等颜色，这样很可能是未成熟的沃柑。

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导读沃柑的功效与作用。1、补充营养：沃柑主要包含有多种营养成分，如维生素C、葡萄糖、果糖、果酸、蔗糖、枸橼酸、醇、柠檬醛、维生素B1、B2和钙、磷、铁等多种无机盐及其它营养物质。2、滋养肌肤：沃柑这种水果中含有多种对人体有益的维生素，特别是维生素C的含量比较高，其还包含的维生素D能美白，滋养肌肤，又能促进人体内免疫细胞再生，可以增强人体自身的抗病能力。3、加快代谢：膳食纤维和果胶也是沃柑中含有的重要营养成分，它们不单能促进肠胃蠕动，还能清除人体内堆积的毒素与垃圾，能加快人体代谢。1、看颜色：成熟的沃柑应该是桔红色的，并且看起来锃亮锃亮的。在挑选的时候尽量避免挑选其他颜色，例如青色等颜色，这样很可能是未成熟的沃柑。