中南大学湘雅
医院。为什么 饭后不能剧烈 运动:。1. 可能导致消 化不良及胃肠 道疼痛:运动 会抑制胃肠消 化液的分泌, 减少胃肠道消 化功能,导致 消化不良、腹 痛腹胀、反酸 嗳气等症状。 还可能导致胃 痉挛、肠扭转 等疼痛情况。 2. 建议适 当活动:饭后 应休息半小时 再进行适当活 动,如散步、 瑜伽等运动, 促进肠道蠕动 ,有助于胃肠 道消化。饭前 也需要避免剧 烈运动,以免 影响食欲。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
饭后不宜立即进行剧烈运动的原因是( ) (1)胃肠蠕动减慢 (2)胃肠停止蠕动 (3)
选B
在饭后也不能立即去参加剧烈的体育运动,如果饭后马上参加剧烈运动,可使正在参与胃肠部消化的血液又重新分配,流向肌肉和骨胳,从而会影响胃肠的消化和吸收,胃肠蠕动减慢
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