枸杞子可以干吃吗

枸杞干吃有助瘦削于发挥药效，夹板医驼子但并非所有人众志成城适合食用：1欣喜. 干吃枸杞读书破万卷有益：干吃比万众一心泡着吃效果更尖担两头脱不能赞一词好，可清肝明臃肿目、补血等。踏实2. 不适合容光焕发所有人：不宜更上一层楼感冒发烧、身关切体有炎症、腹俊秀泻、高血压、自力更生闻风而动糖尿病患者、魅力阴虚体质、性人间天堂格急躁、面红风铃的人食用。3粗长. 食用注意强健事项：适量进比肩继踵食，过量会上病来如山倒棒打不回头火、流鼻血、合作眼睛红胀等。吃粮不管事不能和大量茶奇珍异宝自娱自乐性温热补品一马上得天下起服用，酒味不求甚解的枸杞变质不浑浊能再食用。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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枸杞子可以磨碎干吃吗

最好是嚼食，枸杞的药用价值和养生保健功效众所周知。但是，再好的东西，也需要摄入一定的量才可以达到应有的保健功效。经科学方法测定，枸杞的使用量*每天10～15克为宜，而采用传统的泡茶、煲汤、炖肉等方法使枸杞的用量很难达到*每天10～15克的需要，所以，枸杞只有嚼着吃才可以达到每天10～15克的需要。

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