武汉大学
人民医院 如何增强 宝宝秋季 抵抗力: 1. 多 吃维生素 C丰富的 食物:如 西兰花、 菠菜、橙 子等。2 . 多吃 清热润肺 的食物: 如梨子、 柚子、葡 萄等。3 . 多吃 营养丰富 的食物: 如牛奶、 蛋类、肉 类等。4 . 使用 增强免疫 力的药物 :如转移 因子口服 液、脾氨 肽口服液 等。5. 及时添 加衣物, 以免受凉 引起感冒 症状。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
秋季儿童养生粥,美味又健康!
秋季是养生的好时节,适当的饮食调理可以让身体更健康。下面介绍几款美味又健康的秋季养生粥,让你在享受美食的同时,为身体注入满满的活力与健康。
🌟猪肝粥
猪肝富含铁质,不仅守护你的眼睛健康,还是身体虚弱者的理想选择。对于孕妇来说,它能够有效预防缺铁性贫血,同时助力宝宝智力发展。
🍚南瓜小米粥
南瓜与小米的完美结合,为身体注入活力。对于术后和产后的人群来说,它能够迅速恢复体力,助你重返巅峰状态。
🌸红豆莲子粥
红豆和莲子的搭配,能够健脾补肾,让你远离脾虚、肾虚的困扰。此外,它还是安眠小助手,助你一夜好眠,告别失眠的烦恼。
🥣山药安神粥
山药的神奇黏液,能够补气补血,焕发肌肤光彩,让你由内而外散发魅力。此外,它还是肠胃守护者,助你告别肠胃不适。
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