柚子皮泡
水可能有 助于辅助 减肥:1 . 柚子 皮中含有 丰富的膳 食纤维和 维生素C ,能促进 机体新陈 代谢,增 加肠道蠕 动,可能 有助于清 除体内残 留物质, 间接起到 辅助减肥 的作用。 2. 在 喝柚子皮 泡水减肥 的同时, 应注意饮 食的调理 ,避免高 油腻等食 物,保证 有充分的 营养供应 ,避免过 度节食危 害身体健 康。3. 适量的 有氧运动 如跑步、 打太极拳 、打排球 、练瑜伽 等,可以 消耗大量 热量,助 于减肥。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
柚子皮茶的做法与功效
柚子茶的做法
将柚子皮用盐搓洗一下,接着用盐水浸泡一小时,切成细丝,果肉撕成小块,接着将柚子肉、皮以及冰糖放入锅中,加适量水,用中火慢慢熬制,水分熬干即可,熬制好的柚子茶加入蜂蜜,搅拌均匀放入密封罐,两天左右就可以吃了。
柚子茶的功效
淡化黑斑:柚子含有丰富的维生素C,经常食用可以阻止色斑生成,淡化黑斑,同时美白皮肤。
润肠通便:蜂蜜有润肠的作用,柚子茶可以促进消化,两者相加可以帮助消化,达到润肠通便的功效。
减肥瘦身:柚子茶可以促进新陈代谢,同时排出体内毒素,达到减肥的功效。
去火:柚子茶口感清香、酸甜,富含胡萝卜素,维生素以及各种矿物质,而且柚子性寒,食用柚子有去火的功效。
柚子皮茶的做法与功效
柚子茶的做法
将柚子皮用盐搓洗一下,接着用盐水浸泡一小时,切成细丝,果肉撕成小块,接着将柚子肉、皮以及冰糖放入锅中,加适量水,用中火慢慢熬制,水分熬干即可,熬制好的柚子茶加入蜂蜜,搅拌均匀放入密封罐,两天左右就可以吃了。
柚子茶的功效
淡化黑斑:柚子含有丰富的维生素C,经常食用可以阻止色斑生成,淡化黑斑,同时美白皮肤。
润肠通便:蜂蜜有润肠的作用,柚子茶可以促进消化,两者相加可以帮助消化,达到润肠通便的功效。
减肥瘦身:柚子茶可以促进新陈代谢,同时排出体内毒素,达到减肥的功效。
去火:柚子茶口感清香、酸甜,富含胡萝卜素,维生素以及各种矿物质,而且柚子性寒,食用柚子有去火的功效。
声明:本网页内容旨在传播知识,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com