怎样预防阳痿有什么小窍门

预防阳痿可从俏丽以下几方面入虎毒不食儿手：1. 保不亦乐乎持身体状态良运用自如好，避免过度开弓不放箭劳累，有助于海波不惊预防勃起功能清脆障碍的发生；孜孜不倦2. 避免不干瘪良生活习惯，动听瘦削戒烟戒酒，保俏丽俊目持生殖器部位守株待兔的卫生；3.精悍 选择健康的官清民自安生活方式，保斜眼持轻松的心情按兵不动、适当锻炼身溃敌如决河体、均衡饮食匀称等；4. 积有利可图极治疗基础病刚健星眸，如糖尿病、高义薄云天疾风彰劲草高血压等；5平易近人. 避免外伤坐观成败发生，注意自海波不惊身安全；内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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一、不要疲劳

性生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活往往达不到，收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过性生活，会损害健康。

二、不要带病过性生活

正患有某些严重器质性疾病，且医生已嘱咐不能过性生活者，不可勉强过性生活;身患结核病又具传染性，也应避免;尤其是患有某种性病，更不可过性生活。带病过性生活，不仅自己受害，而且还会传给爱人，实应避免。

三、不要经期过性生活

女方月经期间，子宫颈口开放，这时极易感染，导致子宫或附件发炎。

四、不要心情不快勉强从事

有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活，不仅得不到性生活的和谐，还会使情绪不佳的一方产生反感。如反复发生，会导致女方的性冷淡或男方的阳萎。

五、不要酒后

一些人习惯酒后房事，有人甚至认为酒后过性生活会“提高质量”。其实，酒后尤其是大量饮用烈性酒后，反而会导致男方勃起不坚或早泄，妨碍性生活和谐；而且酒后受孕会危及胎儿。

六、不要不讲卫生

在污垢、杂乱不堪的环境里过性生活，会影响男女双方精神状态，干扰性生活的成功;如性器官不卫生，还会给对方的健康构成威胁，将细菌等病原体带入对方体内，损害对方的健康。相反，整洁、赏心悦目的环境及前清洗下身，不仅有益于双方的健康，还有助于性生活和谐、美满。

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