中南大学湘
雅二医院适 量喝葡萄酒 有益处,但 需注意:1 . 改善睡 眠:少量喝 葡萄酒可以 抑制中枢神 经的兴奋性 ,调节睡眠 周期,改善 自身睡眠质 量。2. 降血脂:每 天少量喝葡 萄酒可以降 低血脂,预 防心脑血管 疾病的发生 。3. 促 进新陈代谢 :葡萄酒含 有的维生素 B2能够辅 助促进机体 代谢,促进 细胞再生。 4. 注意 饮用量:长 期大量饮用 葡萄酒会引 起肝脏损伤 等酒精相关 疾病,需适 当饮用。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
晚上临睡觉前喝一杯红酒有好处吗?
没有。
中医认为,人们晚上睡觉时,是养肝的最佳时间,此时若喝酒,会加重肝脏的负担,因为酒精大部分是在肝脏代谢的,人在休息时肝却在加班,达不到养肝的目的。
所以,睡前并不适宜饮红酒,而肝病患者更是要注意不宜饮酒。喝酒时间最好是在晚饭前,这样既能养生,又不会伤及肝脏。
红酒好处
1、红酒有美容抗衰老的作用
葡萄酒独有的含聚酚等有机化合物,使葡萄酒具有降低血脂、抑制坏的胆固醇、软化血管、增强心血管功能和心脏活动。又有美容、防衰老的功效。
2、红酒有滋补作用
葡萄酒中的天然原料及酿制过程,使它蕴藏有多种氨基酸、矿物质和维生素,这都是人体必需补充和吸收的营养品。它可以不经过预先消化,直接被人体吸收。
3、红酒有助消化的作用
在胃中,60—100克葡萄酒,可以使正常胃液的产量提高120毫升(包括1克游离盐酸)。葡萄酒有利于蛋白质的同化;红葡萄酒的丹宁,可以增加肠道肌肉系统中的平滑肌纤维的收缩性。
参考资料:人民网《睡前喝红酒真的有好处吗?》
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