缓解痛经喝什么,喝什么缓解痛经,痛经喝什么好

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吃个蛋，喝口汤，有效缓解宫寒痛经

食材：

当归15g、艾叶10g、生姜片30g、鸡蛋两个、红糖适量

做法：

1、将洗净的当归、艾叶、生姜片和鸡蛋放入锅中

2、 加适量水烧开后转小火煮15分钟

3、去除当归、艾叶、生姜，再将鸡蛋捞出去壳

4、 去壳鸡蛋重新放入锅中，加入红糖

5、 煮五分钟即可，趁热食用鸡蛋与汤

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