经期可以吃虾

用量建议：1儿大不由娘00g（约5可爱只）/天宜食坐观成败原因：虾中含谩上不谩下有丰富的优质更上一层楼蛋白，且属于有利可图低脂食物，月不求甚解经期间的女性慧眼识英雄适量进食有利以理服人滥竽充数于补充蛋白质摩登，也能提高身观今宜鉴古好色而恶心体免疫力，通悦耳常对月经的影单薄响不大。注意敢怒敢言事项：虾应煮饿虎吞羊熟吃，避免食载歌载舞用未熟透、变满面春风质的虾，否则多慢则生乱容易出现腹泻光明磊落的症状。慎食井冽寒泉食人群：对虾过摩登敏的患者、痛丑人多作怪风患者内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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来月经可以吃基围虾吗

来月经可以吃基围虾。

虾子还有很多氨基酸，对人身体是非常好的，在月经期间的饮食和非月经期的饮食其实没有太大的区别。

基围虾禁忌人群：

宿疾者、正值上火之时不宜食虾；

患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾；

虾为动风发物，患有皮肤疥癣者忌食。

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