尿酸高患
者应少量 食用小龙 虾:。1 . 小龙 虾是高嘌 呤类食物 :尿酸高 患者吃小 龙虾会导 致体内嘌 呤代谢异 常加重, 引起体内 尿酸增加 ,因此, 发作期应 禁止吃小 龙虾。2 . 建议 以低嘌呤 食物为主 :尿酸高 患者应少 量食用小 龙虾,而 日常饮食 建议以低 嘌呤食物 为主,如 蔬菜、水 果、蛋类 和乳制品 。3. 生活方式 要注意: 尿酸高患 者应保持 体重,清 淡饮食, 避免熬夜 ,并多喝 水促进尿 酸排出, 以帮助控 制尿酸高 的情况。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
尿酸高的人不可以吃哪些东西?
1.菌藻类
紫菜,香菇,茶树菇,海苔,姬松茸,猴头菇,木耳等。
2.动物肉和动物产品
鹅肝、鸭肠、猪肥肠、猪肝、猪肺、猪肚等。
3.贝类虾蟹类
干燥的虾仁、生蚝、扇贝、江虾、泥鳅、小龙虾、三文鱼、河流鲈鱼、草鱼、螃蟹、蛤蜊等。
4.干豆和干豆产品
蚕豆,黄豆,绿豆,腐竹,豆皮等。
5.葡萄酒
酒精会降低肾脏尿酸的清除,同时也会增加体内尿酸的产生和分泌,使血尿酸升高,从而导致痛风发作的危险增加,尤其是啤酒,而且常常伴有油腻、高盐的食物,其结果是尿酸升高,但是尿液排泄量减少,中风就更容易发生,所以尿酸高的病人一定要少喝。
6.加糖的饮料、果汁
糖类饮料中的果糖会促进尿酸的合成,尿酸高的人尽量不喝,以免导致尿酸升高。
上述问题是针对尿酸高的人不能吃的问题。尿酸高的人不能吃含嘌呤的食物,平时应该多吃一些嘌呤低的食物,比如新鲜的水果和水分较高的食物,这些食物含有尿酸,在日常生活中,应该多吃嘌呤少的食物。要多喝水,每天喝2000毫升以上的水,这样可以加速尿酸的排出,对身体恢复也有帮助。愿本文的回答能对你有所帮助,祝你身体健康,生活愉快。
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