禁忌人群
便秘、尿道炎
患者适宜人群
腹泻、扁桃体
发炎人群不宜同食
无特殊同食
禁忌直接食用
将石榴剥
皮后即可 直接食用 ,可起到 解酒、抗 菌的作用 。榨汁
将石榴籽取出
,放入榨汁机 中,加入适量 清水,榨成汁 即可饮用。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
石榴的营养价值及食用注意事项
🍎营养丰富
石榴的营养特别丰富,含有多种人体所需的营养成分,果实中含有维生素c及b族维生素,有机酸、糖类、蛋白质、脂肪,以及钙、磷、钾等矿物质。
🍬糖分较高
石榴果实中含碳水化合物17%,水份79%,糖13~17%,果实以鲜吃为主,也可制成上等饮料。
🍎维生素c含量高
其中维生素c的含量比苹果高1~2倍。
👶注意事项
太小的孩子吃石榴时,一定让他注意石榴子。
石榴的营养价值及食用注意事项
🍎营养丰富
石榴的营养特别丰富,含有多种人体所需的营养成分,果实中含有维生素c及b族维生素,有机酸、糖类、蛋白质、脂肪,以及钙、磷、钾等矿物质。
🍬糖分较高
石榴果实中含碳水化合物17%,水份79%,糖13~17%,果实以鲜吃为主,也可制成上等饮料。
🍎维生素c含量高
其中维生素c的含量比苹果高1~2倍。
👶注意事项
太小的孩子吃石榴时,一定让他注意石榴子。
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