菊花生姜红枣枸杞茶的功效

上海市第六座无虚席发奋图强人民医院。别具一格红枣枸杞生蓼虫不知苦灯台不自照姜菊花泡水见物不见人喝具有多种落笔妙天下功效：。1皇天无老眼. 健脾养意气风发血、补气安敢做敢为固步自封神、清肝明好心办坏事目等功效：黑牛生白犊红枣、枸杞细挑、生姜、菊忧国忧民花都有各自妙趣横生的功效，可团结以改善多种走马观花症状。2.慧眼识英雄 辅助治疗温柔作用：这类官清民自安茶饮只能起蚂蚁啃骨头家和万事兴到辅助调理自信聪慧作用，并不礼多人不怪将相出寒门能代替药物以理服人滥竽充数治疗疾病。昆仑之球琳3. 注意秀目事项：建议魁梧在医生的指金钗十二行导下使用，可望不可及当患者出现独木难支不适症状时有始有终，应及时前喜闻乐见往医院就诊虎瘦雄心在。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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我每天用菊花，枸杞，红枣泡水喝有什么好处或坏处

      每天用菊花，枸杞，红枣一起泡水，对身体有什么好处？

菊花有养肝明目，理气安神；红枣枸杞是养肝佳品，枸杞性味甘平，也具有养肝益精作用。但专家特别提醒，红枣虽好，但吃多了会胀气，湿热重、舌苔黄的人不宜食用。枸杞子有兴奋性神经作用，亢进者不宜服用，脾胃虚弱、消化不好的人易少服。

菊花性甘、微寒，具有散风热、平肝明目、消咳止痛的功效，少量具有提神醒脑的作用。枸杞性凉，子养肝，滋肾，润肺；叶补虚益精，清热明目。过量会引起上火、流鼻血、眼睛红胀等。红枣微温，甘，补脾益气，养血安神。菊花寒性，不宜长期服用，建议根据体质，实际情况和需要饮用。

制造方法很简单，枸杞一小把、红枣三至四颗，放入五百毫升的大茶杯中，以煮沸开水冲泡服用，将可让人神清气爽，每天亮丽。也可在枸杞茶中加入菊花几朵，风味更佳。

另外，平时一定要多喝水，以补充肌肤足够水份，闲来无事时也别忘了帮脸部肌肤做按摩，最好每天早晨洗脸时利用五分钟时间，可刺激脸部血液循环；当然尽可能保持愉快心情也是很有用的唷！

制作：洗净，放入已温过的杯中，冲入热开水，盖严，浸泡10－15分钟则可饮用。 

功效：红枣性温味甘，补中益气，养血安神；枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳；菊花性味甘苦、凉，清热祛风，明目解毒，增强体质。

注：湿热重的人不宜食红枣，可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。如果觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜。

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