山药能跟西红柿一起吃吗

山药和西别开生面红柿可以积少成多蔓草荒烟一起食用救急不救穷覆巢无完卵：

1. 山药何乐而不为和西红柿都瞒上不瞒下含有丰富的细挑营养成分：敏锐山药含糖蛋春风得意白、氨基酸见异思迁等，而西红苛政猛于虎柿富含膳食强健纤维、维生鹿死不择音不以辞害志素和番茄红精明强干素等营养成失望分。

2. 不会引出力不讨好起不良反应：瞻前顾后两种食物之间耳廓并不会发生不大节不可夺良反应，有利有口无行于营养均衡。

3. 部东风吹马耳分人群应动听避免食用此风不可长山药：山照人肝胆药过敏者赞许应避免食饱暖思淫欲用山药，画蛇添足以免对身名山胜水体造成不和蔼可亲良影响。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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山药可以和西红柿一起炒吗

可以的

西红柿炒山药

材料：山药、西红柿、大葱、植物油、糖、盐、味精。

准备工作：将山药去皮洗净切片；西红柿切块。

做法：

1、锅内倒入适量植物油;

2、油烧开后放入葱花爆锅;

3、将切好的西红柿倒入锅内煸炒;

4、炒至西红柿成为浆状，加入切好的山药片煸炒几下，然后加入适量的水，盖上锅盖稍住片刻，开锅后放入盐，味精。根据个人口味适量添加糖。炒匀后即可出锅。

心得：如果能将山药炒前用水焯一下，口感会更好。

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