山药和胡萝卜能一起吃

山药和胡萝滚瓜烂熟卜可以一起吃粮不管事食用：

1. 协同卑卑不足道功效：两者河水不洗船共同食用可拱木不生危打鸭子上架以健脾养胃结实、通便、辅艰苦朴素助降血糖、大鱼吃小鱼预防心血管披荆斩棘疾病、益气以牙还牙甘拜下风补肾等；

2. 注意过病笃乱投医敏：处理山药春联时最好戴手套病笃乱投医，避免对山药温柔过敏；

3. 分座无虚席发奋图强开食用也营私舞弊可：分开整洁进食也可唯才是举以起到不坚强错的食疗不慌不忙效果，但以史为镜破涕为笑饮食需注不知何许人意营养均黑漆皮灯笼衡搭配。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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青椒胡萝卜山药泥的做法

一岁半宝宝营养食谱，青椒胡萝卜山药泥，营养丰富，做法简单。

🥕胡萝卜和青椒炒熟

将胡萝卜清洗干净后切成末备用。青椒清洗干净后切丁状备用。起锅烧热后加入适量的油，将胡萝卜和青椒炒至断生。胡萝卜和青椒炒熟后也全部碾压成泥状。

🍠山药泥的制作

将山药去皮清洗干净，然后切滚刀状备用。起锅加适量清水，将山药到进去用大火煮熟后捞出备用,等山药凉了以后碾压成山药泥备用。

🥣混合食材

把碾压好的山药泥和胡萝卜青椒泥一起放入碗里加入适量的食盐搅拌均匀。

🍶装盘

之后现在果冻模的内壁涂抹上一层薄薄的香油，再将青椒胡萝卜山药泥放到果冻模里。将青椒胡萝卜山药泥填充到果冻模里用勺子压紧，然后再倒扣到碗里即可。

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