山药和虾
可以一起 食用:1. 山药和
虾都有丰富的 营养成分,一 起食用能够满 足身体的需要 。2. 没有研
究发现山药和 虾不能一起食 用,但需要注 意虾不能和南 瓜、苦瓜、茶 叶、橄榄、番 茄等食物一起 食用。3. 若对
山药或虾过 敏,不建议 一起食用, 避免过敏症 状。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
山药跟虾这样做,营养补钙个子蹭蹭长
山药蒸虾排
这个山药蒸虾排营养补钙,很适合春天蹭蹭长高季节,入口即化鲜香软嫩!
所需材料:虾,山药,蛋清,胡萝卜。
具体做法:虾用姜去腥去虾线,虾剁成泥,胡萝卜切碎,山药剁碎,蛋清、玉米淀粉、胡萝卜、山药、虾全部混合,加点盐跟松鲜鲜调味。找个盘子抹平后,冷水上锅蒸20分钟。
颜值满满,能吸引小朋友,出锅撒点葱花即可。如果小朋友不吃也可以不撒,怕味道太淡可以蘸番茄酱。
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