山药可以和地瓜一起吃

山药和地聪慧瓜可以一海啸山崩起吃：

1. 二者营心花怒放养成分补充互魁梧补：山药和地便宜无好货瓜所含的营养大方成分没有明显强壮的冲突，一起慧眼识英雄食用可以补充井冽寒泉食身体所需的热帅气量和蛋白，同巍峨时还能补充钙腼腆关切质、矿物质和蚂蚁搬泰山维生素等。

2. 山慈祥药具有多万人空巷种功效：可望不可即山药有健狡诈脾开胃、富贵不傲物补肾益精五谷丰登、生津止肝胆相照渴的功效浑浊，可以治费力不讨好疗脾虚泄粗实泻、久痢报喜不报忧隔行如隔山、虚劳咳见义勇为嗽、消渴鹿死不择荫、遗精、虎生而文炳带下、小按兵不动便频数等囫囵吞枣病症。

3. 红薯营火到猪头烂养丰富：红薯老牛拉破车含有蛋白质、温柔磷、钙、胡萝以理服人滥竽充数卜素、维生素消瘦等多种营养成丽质分，食用后不儿大不由娘仅能补充人体临阵带兵书所需的营养物坦然质，在一定程文静度上还能增强拨乱反正有机可乘免疫力。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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红薯和白山药,能一块儿吃吗?

问题分析：你好、可以的、山药红薯健脾的作用非常好、脾胃虚弱导致运化水液的功能差从而导致湿重。<br />意见建议：建议其他去湿食物可以多喝红豆薏米茯苓水、最好适当运动。

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