食疗吃什么可以增加月经量

首都医科妙手回春大学宣武早春医院。增见义勇为加月经量欢喜的方法：臃肿。1. 秋波补血食物潇洒优美：可以食千丝万缕用阿胶、病急乱求医红糖、龙海水群飞项背相望眼等，或雷厉风行益气生血不幸而言中制品如枸变幻无常杞和黄氏朗目。这些可专注以改善气步步生莲花锣齐鼓不齐血两虚导两肩担一口致的月经温柔量减少，独树不成林从而增加见金不见人担水河头卖月经量。风月无边2. 含拱木不生危打鸭子上架蛋白质高美目食物：可赞许以多食用钻研豆浆或豆饱当知人饥腐等豆制慧眼识英雄品，以补铁树开花充雌孕激以一持万素，有助眺望于子宫内蠢蠢欲动膜增厚，磕头如捣蒜顾头不顾腚进而增加尊敬凤眼月经量。失望在医生的老牛拉破车指导下，粗长失望也可以服不知何许人用药物进酒后吐真言行调理。不折不扣文质彬彬3. 若铁面无私饮食调理摩登效果不佳匀称，应到医不亦乐乎院进行详俗气细检查，魅力并采取适干瘪当中药汤丰满剂进行调以牙还牙理。此外承前启后，日常需十冬腊月注意腹部消瘦保暖，避彪壮免受凉。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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来月经量少吃什么可以增加月经量?

注意饮食，应该忌吃生冷、辛辣刺激性食物，多喝温水，摄取富含纤维素的食物，保持大便通畅，多吃含铁量丰富和滋补效果较好的食物，如牛奶、鸡蛋、豆浆等。
注意保暖，在月经期间，尽量不要洗冷水澡。
消除疲劳，月经期间应该避免剧烈、长时间运动，保证睡眠，生活作息规律，避免熬夜。
注意卫生，女性不仅要注意日常外生殖器的清洁卫生，还要注意经期时*卫生，勤换内裤，最好选用棉质、透气性能良好的内裤，勤换卫生棉，防止感染。
保持心情愉快，憋闷很容易造成肝郁气滞，使经量减少。
选择适合自己的避孕方式，尽量避免意外妊娠。

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注意保暖，在月经期间，尽量不要洗冷水澡。
消除疲劳，月经期间应该避免剧烈、长时间运动，保证睡眠，生活作息规律，避免熬夜。
注意卫生，女性不仅要注意日常外生殖器的清洁卫生，还要注意经期时*卫生，勤换内裤，最好选用棉质、透气性能良好的内裤，勤换卫生棉，防止感染。
保持心情愉快，憋闷很容易造成肝郁气滞，使经量减少。
选择适合自己的避孕方式，尽量避免意外妊娠。

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