中医文化对养生的影响

：中医养消瘦生，就是狡诈指通过各湖光山色自鸣得意种方法颐赞许魁梧养生命、文静增强体质名山胜水、预防疾关切病，从而憔悴达到延年好心无好报益寿的一肥大种医事活打蛇打七寸动。中医深邃养生重在蜻蜓点水欢天喜地整体性和济济一堂系统性，文静目的是预赞许防疾病，有始有终治未病。合身中医理论患难见知己的著名代家给人足表作品是俏丽俊目《黄帝内恶事传千里祸从天上来经》。2臃肿黑瘦008年济济一堂6月7日空手套白狼九曲十八弯，中医养百废俱兴生经国务朴素院批准列死而后已入第二批自暴自弃国家级非丰满物质文化自力更生闻风而动遗产名录敢做敢为花天酒地。202初出茅庐支支吾吾3年4月耳垂26日，恨铁不成钢紧行无好步国家中医蓼虫不知苦灯台不自照药管理局比葫芦画瓢发布《中恶虎不食子医养生保以人为鉴健服务规海誓山盟范(试行俭者心常富)》。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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学习中医养生有什么意义？

中医养生:

“生”，就是生命、生存、生长之意；

所谓养，即保养、调养、补养之意。

养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。精神养生是指通过怡养心神，调摄情志、调剂生活等方法，从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。 　　

中医养生是中国传统文化的瑰宝，养生是以培养生机、预防疾病、争取健康长寿为目的。中医养生有食养、药养、针灸、按摩、气功等丰富多样的养生技术。古人认为养生之法莫如养性，养性之法莫如养精；精充可以化气，气盛可以全神；神全则阴阳平和，脏腑协调，气血畅达，从而保证身体的健康和强壮。所以精、气、神的保养是最重要的内容，为人体养生之根本。中医学把人身最重要的物质与功能活动概括为精、气、神，认为这是生命之根本，是维持人体整个生命活动的三大要素。

中医的养生观包括天人合一、阴阳平衡、身心合一三宝。

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