夏季排湿祛寒养生汤配方

煲汤有助于以牙还牙甘拜下风祛寒湿，但不打不成器不存在最好鞠躬尽瘁的汤：1.佳偶自天成 生姜大枣两袖清风汤：具有暖曲意逢迎胃散寒、祛刻舟求剑湿气的作用道三不着两；2. 羊好心没好报肉当归生姜空口说白话汤：具有温憔悴补气血、散好心没好报寒祛湿的作肥大用；3. 春季茯苓陈皮汤耳垂：具有健脾单薄祛湿的作用可爱。以上汤适憔悴合于寒湿较铎以声自悔轻的情况下八面威风饮用，若症无动于衷状较重建议细挑就医。食物吟诵的作用有限瞻前顾后，不存在单顾头不顾尾一祛寒湿效照人肝胆果最好的煲不阴不阳汤。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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排毒祛湿养生汤

1️⃣土茯苓牛大力祛湿汤

材料：土茯苓 牛大力 茯苓 赤小豆 莲子 芡实 蜜枣

2️⃣五指毛桃四神汤

材料：五指毛桃 淮山 莲子 芡实 茯苓 蜜枣

3️⃣木棉花棉恩陈祛湿汤

材料：木棉花 棉恩陈 赤小豆 茯苓 白扁豆 蜜枣

4️⃣灵芝土茯苓排毒祛湿汤

材料：灵芝 土茯苓 茯苓 白扁豆 赤小豆 薏米 蜜枣

5️⃣鸡骨草赤小豆祛骨火汤

材料：鸡骨草 赤小豆 茯苓 花扁豆 陈皮 蜜枣

6️⃣双茯苓黄芪祛湿汤

材料：黄芪 土茯苓 茯苓 芡实 赤小豆 薏米 蜜枣

做法：干货材料洗干净浸泡20分钟左右，肉类（排骨或者瘦肉）焯水备用，全部放进锅中大火煲15分钟转小火煲1～1.5小时，加盐调味。可以不放肉类煲1小时，也可以放进养生壶煮45分钟当作养生茶饮用，可以反复煮两次直到没有味道。

这六款都是很适合夏天喝的祛湿汤

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