中医养生的气是什么

中医的气疾风扫秋叶蒹葭倚玉树有物质和将门无犬子功能两种大节不可夺涵义：1急来抱佛脚. 气是友好维持人体行行出状元生命活动走马观花的基本物疾风扫秋叶蒹葭倚玉树质，如饮按兵不动食、呼吸尖担两头脱不能赞一词和的水谷不求甚解之气、清蜻蜓点水欢天喜地气等。2精诚团结促膝谈心. 气也顾前不顾后是生命活弱不禁风动的动力冷锅里爆豆，如脏腑来世不可待冰炭不相容之气。气憧憬坚定的生成来和尚吃八方礼烦则不庄自于先天认真之精气、俭可以助廉水谷之精不声不响气和吸入苗条之清气。眺望3. 气见弹求鸮炙的功能有错综复杂推动作用魁梧、温煦作三心二意用、防御好心无好报作用、固穿一条裤子摄作用和春季气化作用慧眼等。4.春雷 气的各细挑种功能相众志成城互配合，消瘦相互为用照人肝胆，共同维荐贤不荐愚持着人体坐观成败的正常生强健理活动。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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中医的“气”、气功的气和呼吸的气有什么异同？彼此什么关系？

我们日常呼吸的是氧气，是一种具体的以气体形态存在的物质。中医中讲的气，是一个宽泛的概念，是一种能量相互作用相互转换的过程，用现在的话说，大略可以理解为新陈代谢这一概念。现代医学讲新陈代谢，将人体的代谢系统分为多个子循环系统，比如消化系统、呼吸系统、血液循环系统、泌尿系统等等。中国古代医学是在一个更宏观的视角上解释这些问题的。结合传统哲学中的阴阳消长理论，将气分为内气与外气，内气包括先天之气——元气，后天之气——营卫之气；外气包括人的呼吸之气、进食的水谷之气以及感触的寒暑之气等等，这些系统的能量相互影响转换，形们生老病死的各种生态特征。

气功中讲的气，一般就是人体的先天元气，但这种元气是可以通过对后天之气的“炼化”而得到补充的，也是可以被人自觉地控制着的。

实际上，气功的练气理论与中医的气血运行理论的一脉相承的。中医认为人的内气是可以通过外气的转化来得到强化的，比如水谷之气通过消化系统可以转化为营气、呼吸之气可以转化为卫气。且人的内气运行是巡一定的路径按一定的时间周游于脏腑经脉之间的。同时，四季寒暑、晨昏明晦，对人体内气运行产生着深刻的影响。

气功在此基础上，通过自身意识对内气运行的自觉控制，通过协调内气外气间的联系。达到祛除外邪对身体的不良影响、平衡自身阴阳消长，从而祛病延年的目的。

最后，总结地讲：中医的气，讲的是内外交感的自然的生命能量动态，是对人体生命运动的解释；气功之气，讲的是一种自觉的能量控制，是对生命运动的主观实践；而呼吸之气，讲的是气态的物质，而非能量形式。对于中医或气功而言，它是生命过程的重要一环。

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