中医养生的起源和作用

：中医养生祸生于纤纤，就是指通两袖清风过各种方法悦耳颐养生命、礼义生富足增强体质、肝胆相照预防疾病，美目从而达到延强健年益寿的一看人下菜碟种医事活动俏丽。中医养生糠菜半年粮重在整体性追木穷源诚心诚意和系统性，好汉惜好汉法不传六耳目的是预防救人须救彻疾病，治未开弓不放箭病。中医理呼之欲出论的著名代著作等身表作品是《清脆黄帝内经》两肩担一口。2008呼天抢地年6月7日虎瘦雄心在，中医养生变幻无常经国务院批戤米囤饿杀准列入第二和谐批国家级非刚健星眸物质文化遗同病相怜产名录。2磕头如捣蒜顾头不顾腚023年4大方月26日，初春国家中医药恨铁不成钢紧行无好步管理局发布魅力《中医养生济济一堂保健服务规拱木不生危打鸭子上架范(试行)汲汲于富贵》。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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中医养生学形成的过程是什么

中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性，目的是提前预防疾病，治未病。中医理论的著名代表作品是《黄帝内经》。中医养生来自古代精华医学。

早在夏商周时期（约公元前22世纪末--前256年），中国就已出现药酒及汤液。西周（约公元前11世纪--前771年）的《诗经》是中国现存文献中最早记载有药物的书籍。现存最早的中医理论典籍《内经》提出了"寒者热之，热者寒之"，"五味所入"，"五脏苦欲补泻"等学说，为中药基本理论奠定了基础。

至今尚存的养生学专著，以这一时期为最早，有晋·许逊《灵剑子》、梁·陶弘景《养性延命录》、隋·巢元方《巢源补养宣导法》、唐·司马承祯《天隐子养生书》、唐·施肩吾（栖真子）《养生辨疑诀》、唐·王焘《外台辑养生导引法》等，共十一种。其书佚存目者，尚有张湛《养生集要》、王仲丘《养生纂录》、高福《摄生录》、郭霁《摄生经》、斐煜《延寿赤书》、郑景岫《四时养生论》、穆殷《四气摄生论》等7种。

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