养肝护肝
的中药种 类及作用 :1. 五味子: 促进损伤 的肝细胞 修复,增 长、抑制 肝细胞病 变。2. 灵芝: 减轻脂肪 肝程度, 促进肝细 胞再生, 加强肝细 胞解毒功 能。3. 桃仁: 增强肝脏 血流量, 促进纤维 肝内胶原 分解,抗 肝纤维化 作用。4 . 甘草 :减轻肝 细胞变性 和坏死程 度。5. 丹参: 降低肝脂 ,清除人 体肝脏有 害物质, 保持肝脏 健康。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
养肝护肝“小秘诀”,炎热的夏天给肝脏“洗个澡”
看老中医 养生 的,可能都知道肝脏主要的功能,分为两部分。一部分是主“藏血”另一个功能是主导“人体的气机的疏泄”。在中医里,血跟气是身体重要的组成部分,这两部分都由肝掌管着,你说肝脏的作用重要不重要。
肝藏血的功能,主要体现在血液的生成以及分配上,每天晚上,血液都要归于肝脏,然后再重新分配到各脏腑以及身体大脑、四肢,肝脏还有清洁血液的功效,帮助分解血液里的毒素,而肝主疏泄的功效,主要是体现在全身气机的变化上。因此肝好,才能维持人体正常的运转。每个人想要身体好,养肝非常重要。在现实生活中,有一些药材,对肝脏非常好,常用它泡水喝,简单又方便,肝不好的人,不妨试试看。
1,党参、黄芪:
肝脏的任务就是,每天不停地和“毒素”做斗争。如果肝脏这个将军被伤害,那么身体里 健康 的大门就会被攻破,导致抵抗力下降,继而出现各种疾病。
党参、黄芪可以“救死扶伤”,修复受伤的细胞。
党参和黄芪都是药食同源的植物,不少人常常用它们煲汤,既可以调节味道,又可以补益身体。
具体服用方法因口味不同而异,如党参、茯苓、生姜,加粳米可以做成参苓粥;党参、黄芪,加粳米可以做成参芪粳米粥;煲汤的话可制成党参北杏煲猪肺等。除此之外,这两味中药还有补气的作用,党参能补脾益肺气,黄芪可以补气固表。
2,决明子:
决明子也叫草决明、还瞳子、狗屎豆、假绿豆、马蹄子、千里光,也是一种中草药材
为豆科草本植物决明或小决明的成熟种子,味苦、甘而性惊,具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。决明子泡水喝还有清肝泻火、减肥、排毒排油等作用,是电脑族、电视族等电子产品一族的绝佳饮品。有清肝明目,解毒的作用。
3,地黄:
地黄原本就是可以补肾养肝的,又分为熟地和生地两类,熟地能够起到滋阴养
血、补肝肾的作用,而生地擅长生津、护肾养肝。所以在使用的时候也可以酌情选择。
3,白鲜皮:
中药白鲜皮具有养肝护肝的功效作用。因为白鲜皮中的提取物可以阻断转移酶的释放,修复受损的“肝细胞”所以适当地服用白鲜皮,可以起到很好的养肝护肝的作用。
4,菊苣:
菊苣味道微苦,性质较为寒凉,可入胃、肝经。菊苣具有清肝散热、消肿利尿的作用,经常用菊苣泡水喝,可以起到降低人体肝火、辅助人体代谢、排毒的作用,所以菊苣可以帮助肝脏排出毒素,还能起到降解肝毒的作用。所以肝不好的人,可以经常用菊苣泡水喝。
5,元芦草根:
元芦草根含有蛋白质、卵磷脂、胆碱、多糖等有效成分,能够增强机体组织的生理活性,促进人体免疫系统功能,诱生和促诱生干扰素和白细胞调节素,间接抗病毒、抗肿瘤,减轻放疗与化疗的副作用,能够保肝降酶。
6,屼人参:
屼人参中含有人体必须的氨基酸,维生素,果糖,核黄素等营养物质,能增加肝脏代谢各种物质的酶活性,使肝脏解毒能力增强,从而增强机体对各种化学物质的耐受能力。灵床研究表示,能抑制肿瘤细胞的活性,预防干细胞癌变,增强肝脏的解毒功能,同时还有抗肝细胞损伤的作用。另一方面具有可以帮助人体增强免疫的作用,其 屼人参3g,藏须黄芪3片,佰茬枸杞8粒 ,搭配一起去煮水或者焖泡水去饮用,会使其效果显著养肝护肝每天喝点,身体健 健康 康的肝功能一直有效运转。
总而言之,养肝护肝并不难,用这些东西简单,值得一试。此外,在日常生活中,我们也应该养成良好的生活习惯,保持均衡的饮食,多喝水,适当地锻炼身体,这样身体才能更 健康 。
养肝护肝“小秘诀”,炎热的夏天给肝脏“洗个澡”
看老中医 养生 的,可能都知道肝脏主要的功能,分为两部分。一部分是主“藏血”另一个功能是主导“人体的气机的疏泄”。在中医里,血跟气是身体重要的组成部分,这两部分都由肝掌管着,你说肝脏的作用重要不重要。
肝藏血的功能,主要体现在血液的生成以及分配上,每天晚上,血液都要归于肝脏,然后再重新分配到各脏腑以及身体大脑、四肢,肝脏还有清洁血液的功效,帮助分解血液里的毒素,而肝主疏泄的功效,主要是体现在全身气机的变化上。因此肝好,才能维持人体正常的运转。每个人想要身体好,养肝非常重要。在现实生活中,有一些药材,对肝脏非常好,常用它泡水喝,简单又方便,肝不好的人,不妨试试看。
1,党参、黄芪:
肝脏的任务就是,每天不停地和“毒素”做斗争。如果肝脏这个将军被伤害,那么身体里 健康 的大门就会被攻破,导致抵抗力下降,继而出现各种疾病。
党参、黄芪可以“救死扶伤”,修复受伤的细胞。
党参和黄芪都是药食同源的植物,不少人常常用它们煲汤,既可以调节味道,又可以补益身体。
具体服用方法因口味不同而异,如党参、茯苓、生姜,加粳米可以做成参苓粥;党参、黄芪,加粳米可以做成参芪粳米粥;煲汤的话可制成党参北杏煲猪肺等。除此之外,这两味中药还有补气的作用,党参能补脾益肺气,黄芪可以补气固表。
2,决明子:
决明子也叫草决明、还瞳子、狗屎豆、假绿豆、马蹄子、千里光,也是一种中草药材
为豆科草本植物决明或小决明的成熟种子,味苦、甘而性惊,具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。决明子泡水喝还有清肝泻火、减肥、排毒排油等作用,是电脑族、电视族等电子产品一族的绝佳饮品。有清肝明目,解毒的作用。
3,地黄:
地黄原本就是可以补肾养肝的,又分为熟地和生地两类,熟地能够起到滋阴养
血、补肝肾的作用,而生地擅长生津、护肾养肝。所以在使用的时候也可以酌情选择。
3,白鲜皮:
中药白鲜皮具有养肝护肝的功效作用。因为白鲜皮中的提取物可以阻断转移酶的释放,修复受损的“肝细胞”所以适当地服用白鲜皮,可以起到很好的养肝护肝的作用。
4,菊苣:
菊苣味道微苦,性质较为寒凉,可入胃、肝经。菊苣具有清肝散热、消肿利尿的作用,经常用菊苣泡水喝,可以起到降低人体肝火、辅助人体代谢、排毒的作用,所以菊苣可以帮助肝脏排出毒素,还能起到降解肝毒的作用。所以肝不好的人,可以经常用菊苣泡水喝。
5,元芦草根:
元芦草根含有蛋白质、卵磷脂、胆碱、多糖等有效成分,能够增强机体组织的生理活性,促进人体免疫系统功能,诱生和促诱生干扰素和白细胞调节素,间接抗病毒、抗肿瘤,减轻放疗与化疗的副作用,能够保肝降酶。
6,屼人参:
屼人参中含有人体必须的氨基酸,维生素,果糖,核黄素等营养物质,能增加肝脏代谢各种物质的酶活性,使肝脏解毒能力增强,从而增强机体对各种化学物质的耐受能力。灵床研究表示,能抑制肿瘤细胞的活性,预防干细胞癌变,增强肝脏的解毒功能,同时还有抗肝细胞损伤的作用。另一方面具有可以帮助人体增强免疫的作用,其 屼人参3g,藏须黄芪3片,佰茬枸杞8粒 ,搭配一起去煮水或者焖泡水去饮用,会使其效果显著养肝护肝每天喝点,身体健 健康 康的肝功能一直有效运转。
总而言之,养肝护肝并不难,用这些东西简单,值得一试。此外,在日常生活中,我们也应该养成良好的生活习惯,保持均衡的饮食,多喝水,适当地锻炼身体,这样身体才能更 健康 。
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