中医食疗调体
质的意义:1 . 补充身体 营养:食疗有 助于补充身体 所需的营养, 维持身体的重 要物质基础。 2. 调理身 体机能:不同 食物的种类、 味道对各个脏 腑的营养作用 不同,能够起 到调理身体机 能的作用。3 . 预防疾病 :养成良好的 生活饮食习惯 ,改善营养摄 入不均衡,能 预防一些疾病 ,如肥胖、三 高、冠心病、 癌症等。4. 延年益寿: 中医食疗养生 对身体疾病防 治、延年益寿 有很好的指导 作用。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
中医的饮食养生理念是怎样的?
就是研究食物的性能,根据食物的性能对人体进行调养。吃是生命活动的表现,是健康长寿的保证,“安谷则昌,绝谷则危”。
只有足食,才能乐业,“安民之本,必资于食”。饮食不仅维系着个体的生命,而且关系到种族的延续,国家的昌盛、社会的繁荣、人类的文明。汉代出现的我国第一部药物专着《神农本草经》共载365种药物,其中有不少食物,如枣、藕、山药、芡实、蜂蜜、薏苡米等,被列为具有强身保健、延年益寿的上品药。
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